conheça sua melhor versão

Obtenha acesso ao método de treinamento que está

transformado a vida de dezenas de pessoas no Brasil,

por um preço justo.

Drop Shadow  Element
Drop Shadow  Element

mude em 3 passos

01

Reconhecimento


Após o aluno(a) responder um questionário simples, são solicitadas fotos para avaliação. Assim são entendidas suas demandas, somatotipo e estado físico para uma prescrição individualizada.

02

Protocolo


A prescrição do treino é feita de acordo as necessidades e objetivos do aluno, sempre buscando eficácia e rapidez dos resultados. O protocolo é entregue e junto seguem instruções para melhor aproveitamento.

03

Assessoria


Durante todo o período do acompanhamento, a qualquer hora o aluno poderá tirar duvidas sobre treino, alimentação e suplementação diretamente pelo whatsapp ou por videoconferência de forma individualizada.

Drop Shadow  Element

Minha Formação

Graduado em Educação Física na

instituição de maior nota no ENADE

Drop Shadow  Element

Meu Histórico

Atleta de Fisiculturismo, apaixonado pelo esporte e pela musculação

Drop Shadow  Element

Minha Missão

Criador do método 40PRO, um protocolo eficiete e

especifico que vai otimizar seus resultados.

NOSSOS PLANOS

BROZE

40PRO MENSAL

169,00

1 mês

Check Mark Flat Icon

Protocolo individual


Sugestão alimentar


Assessoria premium


Check Mark Flat Icon
Check Mark Flat Icon

TEMPO LIMITADO

OURO

40PRO TRIMESTRAL

439,00

3 meses

Check Mark Flat Icon

Protocolo individual


Sugestão alimentar


Assessoria premium


Check Mark Flat Icon
Check Mark Flat Icon

TEMPO LIMITADO

PLATINA

40PRO SEMESTRAL

759,00

6 meses

Check Mark Flat Icon

Protocolo individual


Sugestão alimentar


Assessoria premium


Check Mark Flat Icon
Check Mark Flat Icon

TEMPO LIMITADO

A solução pra você ter os resultados e o corpo que sempre sonhou, sem ficar horas treinando.

ALGUNS RESULTADOS

cinco estrelas amarelas

"Eu não era o maior fã do fitness, mas graças ao Rafael eu finalmente encontrei uma maneira fácil de treinar! O protocolo é fácil de entender e segue um bom rítimo de treino."

cinco estrelas amarelas

"Recomento D+! Todo o processo é feito de forma rápida e dedicada a nos fazer evoluir da forma correta. Meu nutricionista ficou impressionado com a minha massa magra."

"O Rafael me levou ao próximo nível do meu exercício. O protocolo cumpre o que promete sem truques mágicos. Apenas foco e consistência e o resultado tem aparecido!"

cinco estrelas amarelas
cinco estrelas amarelas
Eu tinha muita dificuldade em fazer dieta para perder peso achava que só parando de comer eu ia consegui emagrecer mas o Rafael me mostrou que da pra emagrecer comendo bem e com bastante exercício
cinco estrelas amarelas

"Sempre tive aquela barriguinha que me incomodava bastante e nunca conseguia me livrar dela, até entrar para o 40PRO, resultado espetacular em um tempo que eu considero curto."

cinco estrelas amarelas

Entendi que eu não fazia o necessário e nem o que era correto para atingir os objetivos que eu queria. É muito importante que seu treino seja personalizado, como é aqui."

Linear Black Gradient Transparent

TREINE NO NOSSO

ESPAÇO

Além do programa de treinamento com protocolo individualizado, a Ralfk Trainer encontra-se de portas abertas para receber novos alunos que desejam mudar de vida de forma gradual e com foco no resultado.


Linear Black Gradient Transparent
Simple Facebook Icon
Simple Twitter Icon
Simple Instagram Icon

Horário de funcionamento

  • Segunda a Sexta 5:00 às 21:00
  • Sábado 6:30 às 12:00
call icon
Location Pin Icon

Rua Juvêncio Carneiro N27 75 9825-30926

ralfktrainer@gmail.com @ralfktrainerichu

email
Simple Instagram Icon